Evento online “Siente tu vida plena”

Evento online “Siente tu vida plena”

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Hola, ¿qué tal?

Hoy me complace mucho anunciaros que voy a participar en el evento online “Siente tu vida plena” que organiza Espaixen.

¿Deseas una vida plena?

  • ¿necesitas un cambio en tu vida?
  • ¿te interesa el crecimiento personal?
  • ¿te sientes perdido/a?
  • ¿sabes lo que deseas, pero no cómo conseguirlo?
  • ¿necesitas potenciar tu intuición y dejarte guiar más por el corazón?

Pues estás invitado/a al evento online “Siente tu vida plena” del 16 al 19 de Noviembre. Totalmente gratuíto.

Espaixen ha reunido a 10 expertos en salud y bienestar (entre ellos, yo) con el objetivo de que, a través de una experiencia única, el mayor número de personas alcancen su bienestar personal de una manera más profunda.

¿En qué consiste el evento?

Durante dos semanas recibirás una propuesta diaria (un total de 10) para que recuperes tu paz interior. Estas propuestas provocarán en ti ese clic interior necesario para dar el cambio que necesitas en tu vida.

Yo personalmente, volveré a la carga con mis vídeos (sí, ya sé que me echabas de menos delante de una cámara) y te contaré qué cosas hago yo para volver a mi centro y recuperar mi creatividad, aun en los días en los que me siento más perezosa o desanimada (sí, soy humana y no siempre estoy al 100%, pero hay soluciones para todo y por eso estamos aquí) 🙂

Durante el tiempo que dura el evento (y durante el resto de tu vida) puedes elegir la propuesta que más te guste, con la que más vibres, y llevarla a la práctica. Estas experiencias que se te proponen irán enfocadas a mejorar tu vida en las siguientes parcelas:

  • alimentación
  • yoga
  • coaching personal
  • conciencia corporal
  • emprendimiento
  • escritura

Recuerda que el evento es gratuíto, y es imprescindible reservar tu plaza para no quedarte fuera. Puedes apuntarte aquí para no perderte ni una y ver más detalles del evento:

APÚNTATE AL EVENTO ONLINE “SIENTE TU VIDA PLENA” AQUÍ

Te aconsejo especialmente este evento si:

  • Aún no has encontrado tu verdadera pasión en la vida
  • Quieres descubrir nuevas formas para vivir tu vida con más plenitud

¡Espero verte en el evento online!

Que tengas un día precioso 😀

La importancia de dar las gracias

La importancia de dar las gracias

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Hola a todos,

Hoy os hablaré sobre cómo llevar la espiritualidad a la comida del día a día, a través del agradecimiento.

Así también, algunos entenderán un poco mejor, el porqué de mi momentazo televisivo, fruto de la espontaneidad, que me pasó en el cásting final de MasterChef España.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-manana/lmcelia/2536192/

Hay que aprender a llevar la consciencia a la comida y a ser agradecidos con ella. Con las prisas del día a día, cada vez hacemos más cosas de manera autómata, entre ellas el comer. Ese pequeño gesto que repetimos un mínimo de 3 veces al día, a través del cual nos nutrimos, pero que a veces hacemos de forma tan poco vivida. El hecho de comer debería ser algo sagrado, porque, ¿dónde estaríamos sin comida y sin agua? Sencillamente, no estaríamos aquí mucho tiempo…

Dar las gracias a la comida antes de empezar a comer es una tradición milenaria, que se remonta a los antiguos egipcios.

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La comida es un regalo de la naturaleza. La tierra permite que de ella nazca vida por los nutrientes que contiene, el agua es vital, sin ella no crecerían los vegetales, al igual que el sol, tan necesario para que se lleven a cabo los procesos de fotosíntesis, etc. Por todo esto hay que estar agradecido cada vez que comemos, porque ese alimento no ha salido de la nada, sino que en su nacimiento han colaborado los elementos naturales, además de los agricultores, empaquetadores, transportistas… hasta la cajera del supermercado que te ha cobrado por tu compra.

Antiguamente, la gente creía que cuando bendecía su comida y agua con gratitud, esta se veía purificada. Actualmente, la física cuántica investiga los cambios que tienen lugar durante el proceso de observación de cualquier cosa. Por lo tanto, si concentras tu gratitud en la comida y en la bebida puedes llegar a cambiar su estructura energética y purificarlos de tal modo que lo que consumes te sienta mucho mejor. El recientemente fallecido Masaru Emoto, también habló en su libro “Los mensajes del agua” de la influencia que tiene el pensamiento humano, las palabras, o la música, sobre el agua y cómo su estructura al estar cristalizada, cambia en función de lo que se le haya transmitido.

Por eso también es muy importante el estado en que se encuentra un cocinero cuando se pone delante de los fogones. No es igual el ambiente o la energía que hay en una cocina en la que se trabaja gritando y malhumorado, que una cocina en la que los trabajadores son felices y disfrutan con su trabajo, tratando cada alimento con el respeto que merece. Por eso nos pasa a veces, que aunque vayamos a restaurantes con estrellas michelín, nos sienta mal la comida y tenemos digestiones pesadas.
Otra forma de agradecer la comida, es saborear realmente todo lo que comes y bebes. Cuando haces esto, estás en el momento presente y estás valorando tu comida, apreciando su sabor, su textura. Además, si somos conscientes de este momento, seguramente tendremos más presencia también a la hora de masticar, facilitando así nuestras digestiones.

Con relación a este tema te recomiendo dos libros:

Magia, de Rhonda Byrne: con este libro descubrirás el poder de dar las gracias cada día, y hará que tu vida se convierta en mágica.
Las voces del desierto, de Marlo Morgan: En este libro la protagonista tuvo que desprenderse de sus antiguos hábitos y aprender distintas formas de comer, de caminar y de comunicarse para poder disfrutar de una auténtica comunión con la naturaleza.

Consejillo final:
Cada día al cocinar y al comer, hazlo con amor, respeto y tranquilidad, como hacían nuestras abuelas, motivo por el cual su comida sabía tan rica.

Esta entrada en realidad la escribí pensando publicarla sólo en mi otro blog https://nutrianandaconsejillosdehada.wordpress.com/ en el que además de recetas doy consejillos sobre bienestar personal, infusiones, etc. Pero pensé que sería de interés general debido a la importancia a esta palabra, a veces tan olvidada: GRACIAS.

Si tienes cualquier duda de tipo nutricional, puedes contactar conmigo en celianutriananda@gmail.com

¡Que tengas un día precioso!